Hier zijn uw zoekresultaten Tag: wanneer je creatine in moet nemen
Aandoeningen en ziekten
Creatine is een natuurlijk voorkomende stof die in kleine hoeveelheden in voedsel zoals vlees en vis wordt aangetroffen. Het is echter moeilijk om voldoende creatine uit voedselbronnen te halen om de prestaties significant te verbeteren, daarom kiezen veel atleten en fitnessliefhebbers ervoor om creatinesupplementen te gebruiken. Het effect van creatine Creatine bevorderd je kracht en spiergroei. We hebben het over een enkel procenten. De effectiviteit van creatine variëren van persoon
