Waarom zwemmen kan helpen bij gewrichtspijn + Tips
Natuurlijk weten we allemaal wel dat lichaamsbeweging een positieve invloed heeft op de algemene gezondheid, maar sommige oefeningen...
Category : Fitness
Personal trainer worden? Volg een NASM opleiding
Personal trainer worden door een opleiding te volgen? Steeds meer mensen kiezen ervoor om personal trainer te worden....
5 effectieve trucs om spieren op te bouwen in 2 weken
Laat die winsten maar komen! Heb je je ooit afgevraagd hoe je sneller spieren kunt opbouwen? De...
Wat is droogtrainen?
Als je voor het eerst wil beginnen met krachttraining en wat informatie gaat zoeken, dan vliegen de termen...