Hoe ACT kan helpen bij het verminderen van depressieve symptomen
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kan helpen bij het verminderen van depressieve symptomen. Depressie is een veelvoorkomende psychische...
Category : Geestelijke gezondheid
Hulp nodig tegen stress?
Middeltegenstress.nl: Een waardevolle bron van informatie over stress en hoe het te bestrijden Introductie Stress is een...
Waarom mentaal sterker worden minder stress geeft
Mentaal sterker worden is een belangrijke stap op weg naar persoonlijke groei en welzijn. Het is een proces...
Tips voor een holistisch leven
Holistisch leven is een levensstijl die fysiek, mentaal en spiritueel welzijn bevordert. Het betekent zorgen voor je lichaam,...
Beste CBD olie
Wat is de werking van CBD olie? Het voornaamste bestanddeel van CBD olie is uiteraard CBD, ook wel...
Op retraite gaan in het mooie Nederland
Wanneer is de laatste keer geweest dat jij echt even stil zat? Aandacht op jezelf, je telefoon lekker...
Ashwagandha: werking, voordelen en beste supplement kopen
Ashwagandha: werking, voordelen en beste supplement kopen Ben je op zoek naar een kruid dat al duizenden jaren...
Alternatieve geneeswijzen, welke werken nu?
Je ziet dat er een omslag begint plaatst te vinden. Ook in het Westen zijn er steeds meer...
Puzzelen aan je mentale gezondheid
Wanneer we puzzels oplossen, versterken we de huidige verbindingen tussen onze hersencellen, ook bekend als neuronen. Deze activiteit...