Hier zijn uw zoekresultaten Categorie: Geestelijke gezondheid
Wat is Salvia? Salvia, wetenschappelijk bekend als Salvia divinorum, is een plant die oorspronkelijk afkomstig is uit de nevelwouden van Mexico. Deze plant wordt al eeuwenlang gebruikt door de Mazateekse sjamanen voor spirituele en geneeskrachtige doeleinden. De actieve bestanddelen van Salvia, met name salvinorine A, staan bekend om hun krachtige psychoactieve effecten. Historische Achtergrond Salvia divinorum heeft een rijke geschiedenis die diep geworteld is in de traditionele ceremonies van de
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kan helpen bij het verminderen van depressieve symptomen. Depressie is een veelvoorkomende psychische aandoening die invloed heeft op het welzijn en functioneren van veel mensen. ACT biedt een waardevolle benadering om met depressie om te gaan door middel van acceptatie, mindfulness en waarden-gebaseerde actie. In deze blog zullen we verkennen hoe ACT kan helpen bij het verminderen van depressieve symptomen en het bevorderen van welzijn.
Middeltegenstress.nl: Een waardevolle bron van informatie over stress en hoe het te bestrijden Introductie Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving en kan leiden tot tal van gezondheidsproblemen, waaronder een burn-out. Gelukkig zijn er veel verschillende manieren om stress te verminderen en te voorkomen, en middeltegenstress.nl biedt een uitgebreide bron van informatie voor iedereen die stress wil begrijpen en ermee wil omgaan. Over Middeltegenstress.nl Middeltegenstress.nl is
Mentaal sterker worden is een belangrijke stap op weg naar persoonlijke groei en welzijn. Het is een proces waarbij mensen leren omgaan met stress en uitdagingen, en ontwikkelen ze de veerkracht om tegenslagen te overwinnen en doelen te bereiken. Wat helpt als je mentaal sterker wordt? Een mentale gezondheid is een belangrijk aspect van het leven en heeft invloed op alles, van het vermogen om sociale verhoudingen aan te gaan
Holistisch leven is een levensstijl die fysiek, mentaal en spiritueel welzijn bevordert. Het betekent zorgen voor je lichaam, geest en ziel door middel van gezonde eetgewoonten, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende rust en slaap en technieken voor stressbeheersing. Holistisch leven gaat ook over ruimdenkend zijn en mensen met vriendelijkheid en respect behandelen. Leer tijd voor jezelf te maken Als er één ding gezegd kan worden over een holistisch leven, dan is het
Wat is de werking van CBD olie? Het voornaamste bestanddeel van CBD olie is uiteraard CBD, ook wel gekend als cannabidiol. Het is een actieve stof die men wint uit extractie van industriële vezelhennep. Het is bovendien een variant van hennep die legaal geteeld wordt. Het wordt veelal op de markt gebracht als supplementen en capsules en ook bij huidverzorgingsproducten komt het kijken. Of je nu met lichamelijke of eerder
Wanneer is de laatste keer geweest dat jij echt even stil zat? Aandacht op jezelf, je telefoon lekker weg en diep ontspannen. We hebben tegenwoordig zoveel ballen hoog te houden: familie, een relatie, hobby’s, sporten om fit te blijven, werk, intellectueel ontwikkelen en dan ook nog eens gezond eten. Het is makkelijk om meegezogen te worden in de stress en drukte van het leven. Maar het is veel lastiger om
Ashwagandha: werking, voordelen en beste supplement kopen Ben je op zoek naar een kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt vanwege wetenschappelijk onderzochte gezondheidsvoordelen? Dan kom je uit bij Ashwagandha. In dit artikel lees je meer over de werking van deze natuurlijke kruid, de bijwerkingen, voordelen en de dosering. Werking van Ashwagandha Laten we beginnen met wat de werking is van deze kruid die al eeuwen in onder andere China
Je ziet dat er een omslag begint plaatst te vinden. Ook in het Westen zijn er steeds meer mensen, die hun heil zoeken in alternatieve geneeskunde. Er is heel lang heel veel tegengas geweest, vooral vanuit het reguliere circuit. Voor een deel logisch, want sommige mensen kregen in het alternatieve circuit niet de zorg die ze echt nodig hadden. Het voorval met Sylvia Millecam, is daarbij het eerste dat veel
Wanneer we puzzels oplossen, versterken we de huidige verbindingen tussen onze hersencellen, ook bekend als neuronen. Deze activiteit verhoogt het aantal nieuwe relaties tussen de cellen. In lekentaal betekent dit dat we de snelheid van onze denkprocessen en ons mentale vermogen verhogen. Ze zijn vooral goed voor het verbeteren van het korte termijn geheugen. Dit is het soort geheugen dat ons helpt kleuren en vormen te herinneren en naar het
